ダイエット目的で低糖質食品ばかり摂っても身体に悪影響はない？ 2016年9月27日 糖質制限 血糖値 高い 結論から言うと、低糖質食品ばかり摂っていて身体に悪影響になることはありません。 確かに一部の人は下痢になったり・・・ 続きを読む
糖質制限おやつってどんなもの？本当に効果はあるの？ 2016年9月26日 糖質制限 生活習慣病と聞いてまず思いつくのが、糖尿病ではないでしょうか。 乱れた食生活や生活習慣によって引き起こされる病・・・ 続きを読む
小麦粉パンを糖質制限パンに変えるメリットはどのくらい？ 2016年9月24日 糖質制限 小麦粉のパンなど、白っぽくて精製度の高い穀物を使ったパンは、 血糖値を上昇させやすいです。 これに対して、玄米・・・ 続きを読む
