三大死因の根っこにあるのは血糖異常 現在の日本の死因の１位はガン、２位が心臓病、 ３位が肺炎、４位が脳卒中とな・・・

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糖をエネルギーに変える 糖をエネルギーに変える作用があることから、 メタボリックシンドロームに効果が期待されま・・・

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血液検査では様々なことが明らかになります。 その中にはヘモグロビンA1cと血糖値が挙げられます。 まずヘモグロ・・・

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血糖値とは、1デシリットルの血液中に含まれるブドウ糖濃度のことを言い、 健康診断では主に空腹時の値が測定されま・・・

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ロカボはローカーボ（低糖質）よりも、さらに緩やかな糖質制限です。 糖質制限では、主食のご飯、パン、 麺類や砂糖・・・

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結論から言うと、低糖質食品ばかり摂っていて身体に悪影響になることはありません。 確かに一部の人は下痢になったり・・・

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生活習慣病と聞いてまず思いつくのが、糖尿病ではないでしょうか。 乱れた食生活や生活習慣によって引き起こされる病・・・

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小麦粉のパンなど、白っぽくて精製度の高い穀物を使ったパンは、 血糖値を上昇させやすいです。 これに対して、玄米・・・

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糖質制限ダイエットは、 炭水化物の摂取量を少なくして血糖値の上昇を防いで痩せる方法です。 糖尿病の予防や症状の・・・

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糖尿病やその予備軍が増えてきている現在、 できる限り糖質オフのレシピを作ることがおすすめされています。 ですが・・・

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